Een krachtige ademsessie is één van de meest doeltreffende manieren om oude spanning los te laten.
Het is een vorm van lichaamswerk die diep werkt op zowel fysiek, emotioneel als mentaal niveau. Je krijgt de ruimte om op een veilige manier opgeslagen emoties te doorvoelen en te bevrijden.

Veel mensen dragen onbewust spanning en oude pijn met zich mee — als een rugzak die met de jaren zwaarder wordt.
We proberen deze gevoelens vaak te verdringen, maar ze blijven in het lichaam aanwezig en beïnvloeden ongemerkt onze gedachten, ons gedrag en zelfs onze gezondheid.

Voor we beginnen met de ademsessie, nemen we eerst de tijd om in gesprek te gaan en samen te voelen waar de spanning vandaan komt.
Dit deel verloopt als een vorm van psychotherapeutische begeleiding, waarin we via lichaamsbewustzijn en gerichte vragen contact maken met de pijnpunten die in jou leven.
Vaak komen hier ook herinneringen of thema’s uit het innerlijk kind naar boven — die jonge delen van jezelf die ooit pijn hebben gevoeld en nog steeds gehoord willen worden.

Wanneer deze kern helder is, start de eigenlijke ademsessie.
Met behulp van verbonden, krachtige ademhaling breng je de vastzittende energie opnieuw in beweging. Je lichaam mag loslaten wat het te lang heeft vastgehouden. Zo ontstaat er ruimte voor rust, helderheid en een hernieuwde levensenergie.

🌬️ Voor wie is dit bedoeld?
Voor iedereen die voelt dat er iets vastzit.
Voor wie spanning, stress of vermoeidheid met zich meedraagt.
Voor wie oude pijn of trauma’s wil helen en meer vrijheid wil ervaren in lichaam en geest.

Krachtig ademwerk brengt je terug naar de essentie — voorbij denken, voorbij verhalen.